MAMY PRAWO – wyniki audytu społecznego szpitali i oddziałów położniczych w województwie małopolskim

Pod koniec czerwca w Centrum Obywatelskim w Krakowie odbyła się konferencja zatytułowana „Mamy prawo – jak jest realizowane przez małopolskie szpitale i oddziały położnicze?”, na której po raz pierwszy zaprezentowano wyniki przeprowadzonego przez Stowarzyszenie Obywatel Mama audytu społecznego szpitali i oddziałów położniczych w województwie małopolskim oraz wręczono certyfikaty „Znamy i dbamy o prawo mamy”. Audyt, przeprowadzony w …

Przygotowanie do macierzyństwa

Macierzyństwo oznacza dla kobiet nową rolę, wraz z jej zadaniami i oczekiwaniami. Przygotowaniu do tego okresu służy Poradnik dla przyszłych mam, którego poszczególne części skompletowało właśnie Centrum Zdrowia Tuchów. Powstał on dzięki zaangażowaniu doświadczonych pracowników i współpracowników spółki, w partnerstwie z portalem MamawTarnowie.pl. Ciąża często oznacza radość, ale też gorączkowe planowanie, by odpowiednio przygotować się na …

Szkoła Macierzyństwa – Poradnik dla przyszłych Mam cz. 9: „Odżywianie w ciąży”

Dieta jest bardzo istotna dla rozwoju i zdrowia dziecka. Niedożywienie kobiety ciężarnej może prowadzić do występowania otyłości oraz innych chorób u dziecka. Zagrożenie miażdżycą, nadciśnieniem tętniczym czy cukrzycą, zostaje zaprogramowane w okresie płodowym. W ciąży nie należy stosować diet niekonwencjonalnych lub restrykcyjnych. Należy unikać potraw smażonych, roślin kapustnych, tłustych mięs i ciast. Poranny posiłek winien uwzględnić …

Szkoła Macierzyństwa – Poradnik dla przyszłych Mam cz. 8: „Powrót do formy”

Każda kobieta pragnie wyglądać pięknie i czuć się dobrze w swoim ciele. Ciąża z pewnością dodaje uroku, ale również kilku lub kilkunastu kilogramów. Jest związana z cellulitem, rozstępami i wystającym brzuchem. Jak więc szybko powrócić do formy sprzed ciąży? To pytanie zadaje sobie każda z nas, gdy emocje związane z narodzinami dziecka opadną. Ciąża niewątpliwie …

Szkoła Macierzyństwa – Poradnik dla przyszłych Mam cz. 7: „Rodzi się dziecko i co dalej?”

Po urodzeniu osuszony noworodek układany jest na brzuchu mamy, tak aby zapewnić bezpośredni kontakt skóra do skóry. Ma on ogromne znaczenie dla dalszego prawidłowego rozwoju dziecka i pozwala na jedyne w swoim rodzaju nawiązanie więzi pomiędzy mamą i dzieckiem. Kontakt ten, jeżeli wszystko jest w porządku, trwa nieprzerwanie minimum dwie godziny. Później noworodek jest zważony …