Zdrowie/Czytelnia

Zdrowo przetrwajmy zimę

Grypa w natarciu. W Tuchowie i Wierzchosławicach lekarze odnotowali ponad 60 przypadków zachorowań na tę chorobę. Sporo jest także przeziębień i infekcji grypopodobnych. Zimą...

Woda nie tylko siły doda

Podczas upałów pamiętajmy o tym, aby przez cały dzień nawadniać organizm. Specjaliści zalecają mężczyznom wypijanie blisko 3 litrów płynów dziennie, a kobietom ponad 2...

Rozważnie ze słońcem

Czerwiec jest miesiącem, w którym częściej korzystamy z kąpieli słonecznych. Za zarumienienie skóry odpowiadają promienie ultrafioletowe, których najwięcej dociera, kiedy słońce znajduje się w zenicie....

Jak wybrać okulary przeciwsłoneczne dla dziecka

W powszechnym przekonaniu zadaniem okularów przeciwsłonecznych jest chronienie oczu przed rażącym słońcem. Taką rolę spełnią nawet najtańsze okulary, kupione na bazarze czy stoisku przy...

Światowy Tydzień Karmienia Piersią – promocja naturalnej szczepionki

Karmienie piersią to jedyny sposób żywienia niemowląt i małych dzieci, zapewniający optymalny stan zdrowia i rozwój. Z powodu dobiegającego końca Światowego Tygodnia Karmienia Piersią...